เมื่อเราอยู่บนชิงช้า หากเรายืนนิ่ง การเคลื่อนที่ของวงสวิงจะคล้ายกับของลูกตุ้ม เมื่อวงสวิงแกว่งจากจุดต่ำสุดไปยังจุดสูงสุด แรงโน้มถ่วงจะทำงานเป็นลบ และพลังงานจลน์ของระบบจะเปลี่ยนเป็นพลังงานศักย์ของระบบ เมื่อวงสวิงแกว่งจากจุดสูงสุดไปยังจุดต่ำสุด พลังงานศักย์ของระบบจะเปลี่ยนเป็นพลังงานจลน์ของระบบ ในกระบวนการทั้งหมด พลังงานกลจะถูกอนุรักษ์ไว้ และวงสวิงจะแกว่งด้วยแอมพลิจูดที่เท่ากัน หากคุณต้องการให้วงสวิงสูงขึ้นและสูงขึ้น คุณต้องพึ่งพาแรงภายนอก หากคุณเล่นชิงช้าด้วยตัวเอง คุณไม่สามารถพึ่งพาแรงภายนอก และระบบจะไม่สามารถรับพลังงานจากโลกภายนอกได้ โดยการทำงานกับแรงภายในของเชือกเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนพลังงานภายในของการแกว่งเป็นพลังงานกลของระบบ และแรงภายในของการแกว่งสามารถทำได้โดยการยืนขึ้นหรือนั่งยองบนชิงช้าเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เมื่อบุคคลแกว่งไปที่ตำแหน่งสมดุลและดึงเชือกด้วยมือทั้งสองข้าง เชือกจะดึงบุคคลที่มีแรงปฏิกิริยาเท่ากัน แรงนี้เอาชนะแรงดึงดูดของมนุษย์ในการทำงาน ซึ่งทำให้คนลุกขึ้นยืนได้ในทันใด ในเวลานี้จุดศูนย์ถ่วงของผู้คนจะขยับขึ้น พลังงานศักย์โน้มถ่วงของระบบเพิ่มขึ้น ในเวลานี้ ความเร็วสัมผัสไม่เปลี่ยนแปลง กล่าวคือ พลังงานจลน์ไม่เปลี่ยนแปลง และพลังงานกลของระบบเพิ่มขึ้น เมื่อวงสวิงค่อยๆ ย่อตัวลงจากจุดต่ำสุดไปยังจุดสูงสุด แรงโน้มถ่วงจะไม่ทำงานด้านลบอีกต่อไป แต่แทบจะไม่ทำงานเลย และยังสามารถทำงานได้ดีอีกด้วย เมื่อคนขึ้นไปถึงจุดสูงสุด พวกเขาก็ลุกขึ้นอย่างรวดเร็ว จะเพิ่มพลังงานศักย์โน้มถ่วง เมื่อชิงช้าแกว่งจากจุดสูงสุดไปยังจุดต่ำสุด ให้หมอบลงช้าๆ เพื่อทำให้จุดศูนย์ถ่วงของมันลดลง ในเวลานี้ ตำแหน่งของจุดศูนย์ถ่วงลดลง และแรงโน้มถ่วงยังคงทำงานในเชิงบวกในกระบวนการนี้ จากนั้นแรงโน้มถ่วงจะทำงานในเชิงบวกในรอบเดียว ด้วยวิธีนี้ ผู้เล่นสวิงสามารถเปลี่ยนพลังงานภายในของเขาเป็นพลังงานกลของการสวิงได้
